Je vous souhaite la bienvenue sur mon blog

Passionnée de la vie et plus particulièrement de tout ce qui est en relation avec l'autre (amour, amitié, partage, communication, pensées, bien être...)
D'origine polonaise, je suis très attachée à mes racines et aux valeurs humaines qui m'ont été transmises.
J'ai créé ce blog afin de partager avec vous mes états d'âme du moment par des citations ou des poëmes et plus encore.
Je souhaite que chacun y trouve son bonheur et vous remercie de tous les commentaires que vous pourrez y apporter.

La création de ce blog n'a pas été une évidence mais l'aboutissement d'un long cheminement.
N'hésitez pas à laisser un petit commentaire
Merci de faire partie de ma vie
AMOUR et PAIX dans tous les coeurs

mercredi 30 novembre 2011

N'OUBLIEZ JAMAIS CECI .........


Dans ta vie.......fais confiance à ceux qui peuvent voir ces 3 choses :
* ta peine derrière ton sourire.....
* l'amour que tu as malgrè ta colère.....
* et la raison de ton silence.....


               ☼A MEDITER☼

dimanche 27 novembre 2011

Se défaire des relations toxiques


Par obligation, par habitude, pour se rassurer, on s'entoure parfois de personnes qui nous sont toxiques. Qu'il s'agisse de la famille, d'une vieille amie ou d'un conjoint.....Le mal reste entier lorque le regard porté sur nous conduit à la dévalorisation.

L'EFFET MIROIR
L'autre nous renvoie une image de nous, par ses mots, ses non-dits, ses silences ou ses actes....Le miroir peut être flatteur, rassurant ou destructeur. Mais certaines relations sont perverses quand on espère qu'elles vont nous rassurer et qu'en réalité elles nous fragilisent. Le choix d'un ami ou d'un conjoint, sur des traits physiques, des compétences, une intelligence, un statut social.....peuvent se révéler aussi rassurants que destructeurs en fonction de l'attitude de la personne en question.

LE MIROIR DEFORMANT
Si elle se montre insidieusement rabaissante, parce qu'elle met en avant ses réalisations, ses réussites, ses compétences......si elle critique franchement ou simplement par un regard inadéquat lorsque l'on se ressert à manger, une remarque soit disant anodine ou constructive ou un silence.....Au fil du temps l'image de soi est peu à peu modifiée. Lorsque l'assise de l'estime de soi est fragile, ce genre de relation peut venir peu à peu l'ébranler.

UN REFLET AJUSTE
A nous d'identifier ces relations et de tenter de s'en écarter autant que possible. Fuyons les membres de la famille dévalorisants, évitons le piège des relations faussement rassurantes, tentons de nous entourer de personnes bienveillantes qui vont nous aider à nous regarder avec la bienveillance que nous méritons, en pointant le positif, en ne zoomant pas sur le petit défaut ou le trait de caractère qu'elles jugent avec sévérité.


Source : Blog "une semaine pour essayer"

dimanche 13 novembre 2011

☼ L'amour quand tu nous tiens ☼

"Le trouble est un des symptômes de la maladie d'amour..........
A ne surtout pas soigner, laissez agir pour voir si la maladie est incurable et si oui, savourez la renaissance."

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mercredi 9 novembre 2011

L'AMITIE COMME L'AMOUR EST PRECIEUX




En amitié, en amour, ce n'est pas la fréquence où l'on voit la personne qui compte, mais le lien d'intensité du coeur et d'amour. Ce ne sont pas forcèment les personnes que l'on voit le plus souvent qui sont les plus importantes à nos coeurs, mais bien le lien d'amour qui nous lie ensemble.
L'amitié, l'amour sont dans l'intensité du lien, non dans la fréquence où l'on se voit.                                       

mardi 8 novembre 2011

Mettre des mots sur les maux: L'ECZEMA

D'après Jacques Martel, l'auteur du livre "Le grand dictionnaire des maladies et des malaises", l'eczema se voit chez quelqu'un qui n'a pas appris à s'aimer, qui a peur d'être blessé ou d'être abandonné.
L'affection apparait souvent après un conflit de séparation, soit du couple, un déménagement, un changement d'école, le départ des enfants de la maison.
Le changement n'est pas nécessairement extérieur, il peut aussi s'agir d'un profond ressenti tel que le rejet de ses valeurs personnelles ou la perte de pouvoir sur sa propre vie.

La personne a de la difficulté à être bien dans sa peau. Pourtant, elle veut projeter une bonne image d'elle même, car dans son insécurité, ce que les autres peuvent penser d'elle revêt une grande importance. Il y a souvent un lien avec la honte déjà vécue; elle a maintenant peur du jugement de l'autre. Elle aura tendance à agir en fonction des attentes des autres plutôt que satisfaire ses propres besoins. Plusieurs émotions se bousculent en elle; la peur, l'anxiété, le chagrin, la frustration, l'irritation, l'impatience, la colère et parfois même le désespoir. La personne ne s'aime pas et de temps à autre, le trop pleins d'émotions éclatera sous forme d'éruptions cutanées.

C'est une personne très sensible à ce qui se passe autour d'elle. Elle doit apprendre à s'aimer telle qu'elle est, car si on veut que l'autre nous aime, on doit commencer par s'aimer soi-même. Elle doit reconnaître ses qualités et se donner le droit d'être elle-même en acceptant ses faiblesses et ses peurs.

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jeudi 3 novembre 2011

LES 19 COMMANDEMENTS DU DALAÏ LAMA





INSTRUCTIONS POUR MENER VOTRE VIE



* Tenez compte du fait que le grand amour et les grandes reussites impliquent de grands risques.
* Lorsque vous perdez, ne perdez pas la leçon.
* Suivez les 3R, respect de soi-même, respect des autres et responsabilités de tous vos actes.
* Souvenez vous que ne pas obtenir ce que vous voulez est parfois un merveilleux coup de chance.
* Apprenez les règles pour savoir comment les transgresser correctement.
* Ne laissez pas une petite dispute meurtrir une grande amitié.
* Lorsque vous realisez que vous avez commis une grande erreur, prenez immediatement des mesures pour la corriger.
* Passez un peu de temps seul chaque jour.
* Ouvrez vos bras au changement mais ne laissez pas s'envoler vos valeurs.
* Rappelez vous que le silence est parfois la meilleure des réponses.
* Vivez votre vie de façon bonne et honorable. Ainsi lorsque vous vieillirez, et que vous regarderez en arrière, vous en profiterez une 2ème fois.
* Un foyer aimant est la fondation de votre vie.
* Dans les désaccords que vous avez avec ceux que vous aimez ne vous occupez que de la situation actuelle....ne réveillez pas le passé.
* Partager votre savoir c'est une manière d'atteindre l'immortalité.
* Soyez tendre avec la terre
* Une fois par an, allez quelque part où vous n'êtes jamais allé auparavant.
* Souvenez vous que la meilleure des relations est celle dans laquelle l'amour que chacun porte à l'autre dépasse le besoin que vous avez de l'autre.
* Jugez vos succès d'après ce que vous avez dù sacrifier pour les obtenir.
* Approchez l'amour et la cuisine avec un abandon insouciant.





                                           Petite Philosophie du Matin